다이어트 일기
06월 04일 (음식 932kcal, 운동 99kcal)
청빙화
- 2016.06.04 09:09
- 25
- 0
아침식사 : 199kcal (21.35%)
| 김치참치볶음밥 계란후라이포함 (1인분, 100g) | 199kcal |
점심식사 : 249kcal (26.72%)
| [오뚜기] 진짜장 (1봉지, 34g) | 130kcal |
| 김치참치볶음밥 계란후라이포함 (1인분, 60g) | 119kcal |
저녁식사 : 318kcal (34.12%)
| 짬뽕밥 (1인분, 300g) | 220kcal |
| 물만두 (1개,14g) | 28kcal |
| 짜장면 (1인분, 45g) | 70kcal |
간식 : 166kcal (17.81%)
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰,0oz) | 8kcal |
| 와플 (1개, 30g) | 46kcal |
| 마늘빵 (1회분, 13g) | 55kcal |
| 완두콩빵 (1개, 20g) | 57kcal |
운동 : 99kcal
| 구두신고걷기(중간굽) (31분) | 99kcal |
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