다이어트 일기
06월 03일 (음식 1755kcal, 운동 1135kcal)
1억
- 2016.06.04 08:53
- 62
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점심식사 : 955kcal (54.42%)
| 돌솥비빔밥 (1인분, 360g) | 665kcal |
| [농심] 신라면 미니컵 (1회분, 65g) | 290kcal |
간식 : 800kcal (45.58%)
| 귤 (8개, 800g) | 312kcal |
| 감 단감 (1회분, 100g) | 83kcal |
| [기린] 곡물빵 (3회분, 135g) | 405kcal |
운동 : 1,135kcal
| 런닝머신 걷기 (70분) | 301kcal |
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
| 사우나 (30분) | 60kcal |
| 레그레이즈 (15분) | 120kcal |
| 플랭크 (5분) | 30kcal |
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