다이어트 일기
06월 04일 (음식 1048kcal, 운동 156kcal)
온휴마늘
- 2016.06.04 08:10
- 38
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아침식사 : 308kcal (29.39%)
| [맥도날드] 햄버거 (1개, 100g) | 254kcal |
| 코카콜라 (1캔, 120ml) | 54kcal |
점심식사 : 297kcal (28.34%)
| 우동 (1/2그릇, 300g) | 235kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 단무지 (1종지, 60g) | 7kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
저녁식사 : 151kcal (14.41%)
| 돼지갈비 구운것 (1토막, 45g) | 151kcal |
간식 : 292kcal (27.86%)
| 맥심아이스블랙커피믹스 (1포, 8g) | 33kcal |
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) | 200kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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