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다이어트 일기

06월 03일 (음식 1968kcal)

다신등급

ttuu
  • 2016.06.04 07:49
  • 13
  • 0
아침식사 : 460kcal (23.37%)
김밥 1줄 (1줄,290g) 460kcal
점심식사 : 713kcal (36.23%)
당근계란말이 (1회,210g) 288kcal
우엉조림 (1소접시,30g) 70kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
시금치된장국 (1/2대접, 63g) 29kcal
저녁식사 : 434kcal (22.05%)
만둣국 (1인분,700g) 434kcal
간식 : 361kcal (18.34%)
샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g) 361kcal
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