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다이어트 일기

06월 04일 (음식 606.9kcal, 운동 1972kcal)

다신등급

kimmydora
  • 2016.06.04 02:51
  • 23
  • 0
점심식사 : 524kcal (86.32%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시,151.5g) 201kcal
저녁식사 : 83kcal (13.68%)
소머리 (1회분,100g) 83kcal
운동 : 1,972kcal
앉아있기 (240분) 240kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분) 420kcal
샤워 (10분) 24kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
잠자기 취침 수면 (500분) 450kcal
공부 (240분) 720kcal
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