다이어트 일기
06월 03일 (음식 1298kcal, 운동 223kcal)
히라늬
- 2016.06.04 00:09
- 45
- 0
점심식사 : 650kcal (50.08%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
저녁식사 : 648kcal (49.92%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 오징어젓갈 (1.5종지, 22g) | 16kcal |
| 달걀장조림 (1소접시, 62g) | 92kcal |
| 참치캔 기름제거 (3/4캔, 75g) | 90kcal |
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
운동 : 223kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 223kcal |
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