비포&애프터
다이어트 계획 세달 중 한달째
나나양
- 2016.06.03 22:16
- 1,542
- 16
식단조절, 다리라인 만들기 30일, 플랭크 20일, 러닝머신 10일
몸무게 -7, 허벅지 종아리 살 빠짐, 팔뚝살 빠짐, 얼굴살 빠짐
(뱃살은 여전...ㅠ)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
유곰이 딱히 팔운동을 하진않았는데, 스쿼트할때 양팔을 앞으로 쭉 들고있던게 운동이 됬던걸까요?ㅎㅎ
팔살이 특히 많이 빠지셨네요ㅎㅎ 부러워요~~
요용지 저도 허벅지는 여전해요ㅠㅠ 꾸준히 운동하면 변화가 있겠죠!
팔둑 부러워요 ㅠㅠ 전 허벅지팔둑이 너무 안빠지네요 운동도 하는데 쳐지는거같고
나야나1998 네! 화이팅!!
다이어트 58일째인데 요즘들어 탄수화물이 너무 땡겨 큰일이네요 ㅠ 이글보면서 다시 힘내볼게요 ㅠ
멋지셔요
우아ㅠㅠ
꾸울꾸울이 팔뚝은 살빠지니 저절로 빠지더라구요 ㅎㅎㅎ 오늘부터는 슬림한팔 운동시작해서 본격적으로 빼보려구요~
팔뚝살많이빠졌어요!