다이어트 식단
저녁 190칼로리
왕가언니
- 2016.06.03 19:37
- 622
- 4
엄마가 김치를 담근날이라 안먹을수 없다
싶은맘에 배추김치21g !!
도토리묵 오이 깻잎1장 방울토마토5개 저지방우유
삶은계란 노른자는 반 조금 안되게 먹었으니
50칼로리정도로 적었어요
김치 크게크게 먹고 싶었지만
오늘은 4끼를 먹었으니
이정도에 만족해야겠지요^^
오늘 총 1020칼로리!
다들 맛있는 저녁들 챙겨 드세요😊
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식다조절하기엉청힘들던데.. 도토리묵도칼로리얼마안되나여?
오늘 다이어트 시작 했는데 못 참고 아이스크림 먹어 버렸는데ㅠㅠ...
슈가빵 저는 술도먹고 야식도먹고 그래요....😂ㅋㅋㅋㅋㅋ
와...저는식단힘들던데..과자도먹고그래요...ㅠㅠㅠㅠ