자유게시판
나만의 운동과 칼로리
난아니까
- 2016.06.03 18:19
- 91
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집에서 운동할때 전 저만의 운동이 있어요 운동을 하다가 지루하면 응용동작을 해보는데 의외로 재미난 운동을 발견하면 열심히 연습삼아 해봐요 근데 중요한건 정확한 칼로리를 모르겠다는 거예요 그래서 비슷한 동작칼로리를 잡아서 다이어리작성을 해요 그래도 되겠죠? 뭐~나만 재미있음 되지않겠습니꺄?
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운동을 그렇게 즐기면서 하시니까 너무 좋넉요ㅡ 저도 좀더 긍정적인생각을 가지고 운동해야겠어요ㅡㅎ