다이어트 일기
06월 03일 (음식 947kcal, 운동 1025kcal)
깜닭
- 2016.06.03 16:52
- 43
- 0
점심식사 : 747kcal (78.88%)
| 비빔냉면 (1인분, 400g) | 453kcal |
| 왕만두 (3개, 150g) | 294kcal |
저녁식사 : 151kcal (15.95%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 부대찌개 (1인분, 100g) | 77kcal |
간식 : 49kcal (5.17%)
| 비스켓 (1/2인분) | 49kcal |
운동 : 1,025kcal
| 이소라 다이어트1 (35분) | 269kcal |
| 조혜련 태보 다이어트 (30분) | 336kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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