다이어트 일기
06월 03일 (음식 1382kcal, 운동 148kcal)
치킨왕뚝배기
- 2016.06.03 15:16
- 71
- 0
아침식사 : 350kcal (25.33%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 묵은지김치찜 (1/4인분, 47g) | 138kcal |
| 취나물무침 (1인분, 0g) | 56kcal |
점심식사 : 417kcal (30.17%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개,350g) | 417kcal |
저녁식사 : 615kcal (44.50%)
| [맥도날드] 상하이스파이스치킨버거세트 (3/4회분, 0g) | 615kcal |
운동 : 148kcal
| 보통 걷기 (60분) | 148kcal |
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