다이어트 일기
06월 03일 (음식 546kcal)
달뽕
- 2016.06.03 11:41
- 72
- 0
아침식사 : 214kcal (39.19%)
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 호박고구마 (1회분, 50g) | 77kcal |
| 신선한목장우유 (1팩,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 28kcal (5.13%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 304kcal (55.68%)
| 고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
| [풀무원] 두부봉 해물 (1/4개, 35g) | 39kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 쑥갓 (1회분,100g) | 19kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 율무밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
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