다이어트 일기
06월 03일 (음식 1035kcal, 운동 88kcal)
포비공주
- 2016.06.03 11:27
- 48
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아침식사 : 243kcal (23.48%)
| 찐고구마 (1개, 190g) | 243kcal |
점심식사 : 286kcal (27.63%)
| 바디닭 오리지널 (1회분, 120g) | 142kcal |
| 코코넛워터 지코 (1회분,330ml) | 65kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 461kcal (44.54%)
| 평창낫또 (1회분, 50g) | 98kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 롯데 미니 밀크샌드 (1회분, 65g) | 183kcal |
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
간식 : 45kcal (4.35%)
| [스포맥스] 비키니 쉐이크 (1/2회분, 12g) | 45kcal |
운동 : 88kcal
| 스쿼트(세트) (200회) | 88kcal |
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