다이어트 일기
06월 03일 (음식 651kcal, 운동 250kcal)
은성이면
- 2016.06.03 10:18
- 24
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아침식사 : 381kcal (58.53%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 미역된장국 (1대접, 106g) | 87kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 270kcal (41.47%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 50g) | 190kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 185ml) | 80kcal |
운동 : 250kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 런링머신 (15분) | 100kcal |
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