다이어트 일기
06월 03일 (음식 1007kcal, 운동 250kcal)
5개월아자
- 2016.06.03 09:13
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아침식사 : 331kcal (32.87%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
점심식사 : 386kcal (38.33%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 211kcal (20.95%)
| 부산어묵 (1/4봉지, 81g) | 121kcal |
| [빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g) | 90kcal |
간식 : 79kcal (7.85%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 250kcal
| 러닝머신 걷기 (50분) | 145kcal |
| 싸이클 실내자전거 (5분) | 25kcal |
| 탁구 (20분) | 80kcal |
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