다이어트 일기
06월 03일 (음식 892kcal, 운동 425kcal)
별과소나무
- 2016.06.03 07:58
- 33
- 0
아침식사 : 270kcal (30.27%)
| [농심] 튀김우동컵 (1컵, 62g) | 270kcal |
점심식사 : 325kcal (36.43%)
| 콩국수 (1/2인분, 275g) | 250kcal |
| 부침개 (1/2소접시, 53g) | 75kcal |
저녁식사 : 297kcal (33.30%)
| 쌀밥 (1/2인분, 80g) | 119kcal |
| 부대찌개 (1/4인분, 229g) | 178kcal |
운동 : 425kcal
| 운동 (28분) | 226kcal |
| 스트레칭 (9분) | 36kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (14분) | 36kcal |
| 고소영 절체조 (8분) | 67kcal |
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