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허벅지 집중케어 플랜 완성!~ ㅋ(1)
49쩜9
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- 2015.05.15 08:16
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네이버 지식검색에서 이거 발견!
그래서 각 동작들에 대한 구체적인 방법을 검색했어요~~
1. 이너타이 스트레치
2. 와이드 스텐드 스쿼드
라잉어덕터까지 넣을 랬더니 더 이상 사진 삽입이 안되는 관계로 다음 글에 이어서~~ ㅋ
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행복한 인생 넵~ 서로 정보 공유할 수 있어서 넘 좋아요~~
틈틈히 해야겠네요~
좋은 정보 감사요^^
LucyAnn 😆
오홍~