다이어트 일기
06월 02일 (음식 1311kcal, 운동 22kcal)
mustbe
- 2016.06.02 23:45
- 40
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아침식사 : 168kcal (12.81%)
| 미숫가루 (1인분, 300g) | 168kcal |
점심식사 : 544kcal (41.50%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
| [맥도날드] 해쉬브라운 (2개, 114g) | 348kcal |
저녁식사 : 459kcal (35.01%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
간식 : 140kcal (10.68%)
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵,350g) | 140kcal |
운동 : 22kcal
| 보통 걷기 (4분) | 22kcal |
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