자유게시판
몸무게가 그대로네요 ..ㅠㅠ 휴
뚱뚱이바이바이
- 2015.05.14 22:05
- 244
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나름 열심히 식단 관리하고요 밀가루도 바이 하고 밥도 바이하고 ..
고구마 두유 당근.. 수제 요거트..뭐 이런거 며칠째 먹고있구요
운동도 다리 후들거려 잘 못걸을만큼 스쿼트 105개씩 하고 덤벨로 팔운동하고..
하루 2시간씩 걷고..
식단조절하고 운동 빡시게 한지는 3~4일 밖에 안됐지만..
근데 몸무게가..그대로 네요..0.5그램이라도 안빠지고요..
ㅠㅠ ㅎㅎ 휴..
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화팅
조금씩이라도 빠져야 즐겁게 운동할텐데.. 저도 힘드네요
그러다 확 빠져요 힘내요~~~
꾸준히하시면꼭성공하실꺼에여!