다이어트 일기
직장인 식단 도와주세요~!!
소아랑
- 2016.06.02 22:40
- 114
- 2
2년차 직장인 입니다~
다이어트를 시작하고 무작정 적게먹고 안먹는것보다 많은 다이어터분들께 조언을 얻고 싶어 글을 올립니다.
항상 평일에는 잠이 부족해서 최근들어 아침먹는 시간보다 잠을 선택해서 컵라면을 먹거나 편의점 빵같은걸로 아침을 채우는데요
아침에 간단하게 먹을수있는 식단을 좀 추천해주세요~!!
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진짜 부지런해져야 ‥살이 빠져요ㅠ 저두 직장인 혼자살아서 아침밥챙겨먹지못함‥다욧시작하고 1달동안 엄청 잘 싸다녔는데 ㅠ암튼 간단하게 오래할수있는거 선택하시는게좋을꺼같아요
잠을 선택하셔서 편의점 음식을 드신다고 하시면 차라리 도시락을 추천드려요..ㅠㅠ 요즘 편의점도시락중에 다이어트식으로 나온 도시락들 되게많아요! 아니면 삶은 계란도 파니까 삶은계란+두유나 샐러드+두유 로 추천드릴게요! 전부 편의점에 팔아요ㅎㅎ