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다이어트 일기

06월 02일 (음식 595kcal, 운동 373kcal)

다신등급

해피장수
  • 2016.06.02 16:12
  • 15
  • 0
아침식사 : 93kcal (15.63%)

바나나1개

바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 250kcal (42.02%)

삶은계란2개

삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
[해태] 쌍쌍바 (1/2개, 40g) 62kcal
방울토마토 (15.0개, 180g) 30kcal
저녁식사 : 252kcal (42.35%)

방울토마토

닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
오이 (1개, 100g) 8kcal
방울토마토 (7.0개, 84g) 14kcal
양상추샐러드 (1소접시, 100g) 119kcal
깻잎 (1회분, 7g) 2kcal
운동 : 373kcal

걷기

러닝머신 걷기 (50분) 133kcal
집안일 (60분) 240kcal
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