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다이어트 일기

06월 02일 (음식 1661kcal, 운동 1440kcal)

다신등급

똘라희
  • 2016.06.02 13:18
  • 19
  • 0
아침식사 : 154kcal (9.27%)
미숫가루 (1인분, 250g) 140kcal
사과 부사 (1/4개, 25g) 14kcal
점심식사 : 501kcal (30.16%)
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g) 25kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g) 56kcal
오징어볶음 (1/2소접시, 83g) 88kcal
콩나물냉국 (1/4인분) 9kcal
저녁식사 : 1,006kcal (60.57%)
삼겹살구이 (1.5인분, 302g) 1,006kcal
운동 : 1,440kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal
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