다이어트 일기
06월 02일 (음식 889kcal, 운동 313kcal)
ghghj09
- 2016.06.02 12:19
- 27
- 0
아침식사 : 13kcal (1.46%)
| [맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml) | 13kcal |
점심식사 : 438kcal (49.27%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
저녁식사 : 438kcal (49.27%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
운동 : 313kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 필라테스 (40분) | 192kcal |
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