30일 점핑잭
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정신줄 단디 감사합니다^^♡
날씬미자 힘드시면 할수있는만큼만 하시고 끊어서 목표갯수만 체울수있게 하세요 하다보면 갯수는 점차 늘어나요 첨부터 무리하고 힘들게하면 포기할수도 있기때문에 점차 늘려가며 하세요 힘내세요^^
정신줄 단디 ㅠㅠ전잘안되던데..ㅜ
날씬미자 첨엔 50개씩 하다가 지금은 백개씩 하고있어요^^
점핑잭~몇개씩끊어서하셔요?