다이어트 일기
06월 02일 (음식 1156kcal, 운동 400kcal)
러블리mom
- 2016.06.02 08:59
- 37
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아침식사 : 144kcal (12.46%)
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 265kcal (22.92%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 양상추(채치거나다져짐) (1회분, 107g) | 15kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 97kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 662kcal (57.27%)
| 삼겹살 (1회분, 200g) | 662kcal |
간식 : 85kcal (7.35%)
| [담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) | 85kcal |
운동 : 400kcal
| 방송댄스 (40분) | 280kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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