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다이어트 일기

06월 02일 (음식 1168kcal, 운동 252kcal)

다신등급

슬립
  • 2016.06.02 08:48
  • 28
  • 0
아침식사 : 176kcal (15.07%)
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
구운달걀 (1개, 45g) 73kcal
구운달걀 (1개, 45g) 73kcal
점심식사 : 541kcal (46.32%)
고기만두 (1회분, 200g) 358kcal
현미밥 (1공기, 120g) 183kcal
저녁식사 : 445kcal (38.10%)
[풀무원] 뮤즐리 크랜베리 (1회, 30g) 105kcal
[남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩, 200ml) 140kcal
녹두전 빈대떡 (1인분, 0g) 200kcal
간식 : 6kcal (0.51%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 2g) 6kcal
운동 : 252kcal
자전거 타기 (20분) 120kcal
자전거 타기 (20분) 120kcal
윗몸일으키기(세트) (50회) 12kcal
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