다이어트 일기
06월 02일 (음식 948kcal)
BK.YOU
- 2016.06.02 07:47
- 40
- 0
아침식사 : 268kcal (28.27%)
8시 15분~8시30분
| 감자채볶음 (1소접시, 50g) | 32kcal |
| 쌀밥 (1인분, 88g) | 131kcal |
| 콩자반 (1소접시, 29g) | 105kcal |
점심식사 : 182kcal (19.20%)
알바점심
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 돼지 안심 (1회분, 5g) | 11kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 25g) | 17kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 25g) | 5kcal |
저녁식사 : 279kcal (29.43%)
| 치아시드 (1회분, 15g) | 49kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩,200ml) | 140kcal |
간식 : 219kcal (23.10%)
| 방울토마토 1개 (5개, 105g) | 31kcal |
| 오이 (1/4개, 74g) | 6kcal |
| 백설기 (1소접시, 80g) | 182kcal |
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