다이어트 일기
06월 01일 (음식 689kcal, 운동 78kcal)
해츄
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- 2016.06.02 03:15
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아침식사 : 91kcal (13.21%)
| Casein (1회분,30g) | 91kcal |
점심식사 : 205kcal (29.75%)
| 오이 (1개, 150g) | 12kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 12kcal |
| 코티지치즈 (1회분, 200g) | 181kcal |
저녁식사 : 332kcal (48.19%)
| 수박 (1조각, 605g) | 180kcal |
| 양파 (1.0개, 25g) | 35kcal |
| 바질 토마토소스 (1회분, 100g) | 35kcal |
| 사우어크라우트-Sauerkraut (1회분, 50g) | 12kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (4회분, 20g) | 70kcal |
간식 : 61kcal (8.85%)
| Rocka Whey (1회분, 18g) | 61kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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