다이어트 일기
06월 01일 (음식 1745kcal, 운동 256kcal)
lemp
- 2016.06.01 23:03
- 27
- 0
아침식사 : 228kcal (13.07%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2.0조각, 30g) | 106kcal |
| [파스퇴르] 후레쉬우유 (1병, 200ml) | 122kcal |
점심식사 : 1,073kcal (61.49%)
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (2.0컵, 400ml) | 176kcal |
저녁식사 : 444kcal (25.44%)
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 256kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 청소 (60분) | 180kcal |
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