다이어트 일기
06월 01일 (음식 646.5kcal, 운동 228kcal)
플로라워
- 2016.06.01 22:15
- 43
- 0
아침식사 : 90kcal (13.92%)
| 쉐이크 (1회분) | 90kcal |
점심식사 : 128kcal (19.72%)
| 두부 (1회분,100g) | 79kcal |
| 호박볶음 (1소접시,103.5g) | 49kcal |
저녁식사 : 314kcal (48.57%)
| 야채셀러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분,389g) | 82kcal |
간식 : 115kcal (17.79%)
| [농심] 양파깡 (1/2봉지, 22g) | 115kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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