다이어트 일기
06월 01일 (음식 1256.6kcal, 운동 276kcal)
살~꺼져!
- 2016.06.01 20:07
- 18
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점심식사 : 677kcal (53.84%)
| 돼지갈비 구운것 (1토막,45g) | 152kcal |
| 비빔냉면 (3/4인분, 412g) | 467kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
저녁식사 : 500kcal (39.79%)
| 콩국수 (1인분,550g) | 500kcal |
간식 : 80kcal (6.37%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 110ml) | 80kcal |
운동 : 276kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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