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다이어트 일기

06월 01일 (음식 970kcal, 운동 312kcal)

다신등급

지안지안1007

 1 2 2 3 2 5 2 3 3 2 2 4 5 2
  • 2016.06.01 19:06
  • 26
  • 0
아침식사 : 298kcal (30.72%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) 100kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g) 8kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) 34kcal
점심식사 : 333kcal (34.33%)
돈까스 (1/2접시, 121g) 333kcal
저녁식사 : 100kcal (10.31%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) 100kcal
간식 : 239kcal (24.64%)
쥐포구이 (2장, 72g) 239kcal
운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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