다이어트 일기
06월 01일 (음식 994kcal)
아쿠아마린13
- 2016.06.01 18:27
- 50
- 0
아침식사 : 90kcal (9.05%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 784kcal (78.87%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 큐피참깨드레싱 (2큰술, 30g) | 124kcal |
| [CJ] 슈렉치킨너겟 (2회분, 60g) | 130kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 120kcal (12.07%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g) | 120kcal |
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