다이어트 식단
저녁:또띠아롤
제이님
- 2016.06.01 17:49
- 541
- 16
오늘 저녁은 또띠아롤 입니다(287kcal)
(또띠아.양상추.토마토.양파.닭가슴살.체다치즈)
칼로리도 착하고 늘먹는 야채랑 닭가슴살
또띠아에 싸서먹으니 색다르고
치즈랑 또띠아가 짭쪼롬 고소하니 맛있네요
자주 해먹을 것 같아요^ ^
맛있는 저녁드시고 좋은밤 보내세요
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누렁 시중에 파는 제품이예요^ ^
종류가 많아요 통밀은 풀무원꺼있어요
미소천사할꺼야 칭찬 감사합니다^ ^
왕가언니 완전 좋은것 완전 맛난것
정말 진심 만들어 주고싶네요♡♡♡
큰설 홀그레인이 한숟갈로 15칼로리나오네요
크게 오버되지 않는 듯해요^ ^
찬희원츄 강추합니다^ ^별미예요~~
꼭 해드시길!!!!
예쁘게 잘 만드셨네요 👍🏻
통밀또띠아는 직접만드신거예용?
비쥬얼최고
맛도 최고겠지요👍
영양소도 고루고루 완전식품인듯
먹어보고파요~~~♥
머스타드 소스 넣으면 칼로리가 많을까요?
허니말고요 홀그레인랑 머스타드요
헉 엄청 맛있어보여요!!!!! 칼로리도 너나 착하고!! 언젠가 꼭 해먹어야겠어요!