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다이어트 일기

06월 01일 (음식 1170.5kcal, 운동 240kcal)

다신등급

현이린이맘
  • 2016.06.01 16:44
  • 47
  • 0
점심식사 : 432kcal (36.91%)
진미채볶음 (1/2접시, 50g) 138kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) 52kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
저녁식사 : 507kcal (43.31%)
김 (1회분,100g) 19kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) 52kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
진미채볶음 (1/2접시, 50g) 138kcal
애호박전 (1/2인분) 75kcal
간식 : 232kcal (19.78%)
[크라운] 화이트하임 (1봉지,15g) 77kcal
[롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉,30g) 155kcal
운동 : 240kcal
집안일 (60분) 240kcal
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