다이어트 일기
06월 01일 (음식 630kcal, 운동 589kcal)
아이스바닐라라떼
- 2016.06.01 15:20
- 60
- 0
점심식사 : 185kcal (29.37%)
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 계란 스크램블드에그 (1인분, 0g) | 112kcal |
저녁식사 : 265kcal (42.06%)
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal |
간식 : 180kcal (28.57%)
| [커피빈] 아이스 바닐라라떼 (1스몰, 12oz) | 180kcal |
운동 : 589kcal
레베카 복근운동 티파니 옆구리
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 런닝머신 달리기 (41분) | 248kcal |
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