다이어트 일기
06월 01일 (음식 848kcal, 운동 120kcal)
모메니어
- 2016.06.01 11:31
- 78
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아침식사 : 366kcal (43.16%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분,180g) | 105kcal |
| 귀리 (1/2회분, 50g) | 158kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
점심식사 : 28kcal (3.30%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 434kcal (51.18%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| [청정원] 카레여왕 치킨카레 (1인분, 160g) | 180kcal |
| 귀리 (1/4회분, 25g) | 79kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
간식 : 20kcal (2.36%)
오루2시
| [동서식품] 카누(KANU) (1회,100ml) | 20kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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