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다이어트 일기

06월 01일 (음식 1273kcal, 운동 40kcal)

다신등급

짱미선
  • 2016.06.01 09:50
  • 21
  • 0
아침식사 : 386kcal (30.32%)
쌀밥 (1인분, 160g) 238kcal
미나리나물 (1소접시, 89g) 31kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) 52kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
점심식사 : 377kcal (29.62%)
즉석떡볶이 (1인분) 377kcal
저녁식사 : 195kcal (15.32%)
방울토마토 (20개, 250g) 40kcal
고소한검은콩고칼슘두유 (1회분, 195g) 155kcal
간식 : 315kcal (24.74%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
나나콘 (1회분, 35g) 245kcal
운동 : 40kcal
산책 걷기 (20분) 40kcal
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