다이어트 레시피
아침으로 든든한 바나나 프로틴 쉐이크
쁘띠하윤채윤
- 2016.06.01 08:15
- 1,143
- 11
아침마다 이거 한 잔 먹으면 참 든든해요~~맛은 뭐 말 할 것도 없이 맛있구요~~^^
바나나 1개, 우유 200미리, 검은콩가루 1스푼, 프로틴파우더 1푼
컴은콩가루의 고소한 맛과 바나나, 프로틴의 달콤함이 더해져 맛있고 건강한 바나나프로틴쉐이크 함 만들어 드셔보세요~^^
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비밀 댓글 입니다.
바나나랑 프로틴 같이 갈아마셔야겠어요^^굿~~
와 한번해봐야겠어요
바나나 우유 꿀 콩가루 넣어서 갈아마시는게 뇌에 좋다는데 그것과 비슷하네요 저도 해봐야겠어요
공유해요^^
프로틴 정말 고민되네요ㅠㅠ
진짜 맛있어보여요@.@!
저는 이제 프로틴은 못먹겠드라구요. 너무 오래 먹었더니 ㅜㅜ 단백질 양은 최곤데 말이죠.
프로틴 효과 있나요?
내일 아침 이렇게 먹어봐야 할 듯 ^^