다이어트 일기
06월 01일 (음식 676kcal, 운동 228kcal)
귀연하루
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- 2016.06.01 07:59
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아침식사 : 358kcal (52.96%)
| 율무밥 (1공기, 90g) | 314kcal |
| 사과 부사 (1개, 60g) | 34kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 225kcal (33.28%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 200g) | 225kcal |
저녁식사 : 93kcal (13.76%)
| 깻잎 (1회분, 30g) | 8kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 40g) | 28kcal |
| 삽겹살 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 버섯채소볶음 (1소접시, 38g) | 24kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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