다이어트 일기
06월 01일 (음식 1289kcal, 운동 781kcal)
Gal.O
- 2016.06.01 07:51
- 83
- 0
아침식사 : 342kcal (26.53%)
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
| [포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 38g) | 145kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 571kcal (44.30%)
치팅데이! ㅇㅂㅇ)9 ??
| [롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g) | 390kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 스윗푸딩 밀크커스터드 (1개, 95g) | 181kcal |
저녁식사 : 90kcal (6.98%)
원래는 밥먹으려 했는데, 엄마님이 내 얼굴에 핏기가 없다면서 사오셨뜸.
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/2회분, 50g) | 90kcal |
간식 : 286kcal (22.19%)
코코넛 밀크, ml인데 그거 선택 못해ㆍㆍㆍ??
| [cu] 코코넛 밀크 (0.5회분, 135g) | 162kcal |
| [TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 100ml) | 20kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| [키즈웰] 멀티그레인롤 13곡 (1개, 10g) | 45kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
운동 : 781kcal
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 런지(세트) (10회) | 2kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 런지(세트) (10회) | 2kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 런지(세트) (10회) | 2kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
| 런지(세트) (10회) | 2kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 덤벨 익스텐션 (10분) | 70kcal |
| 훌라후프 (3분) | 12kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
치유37
-
4
terria
-
5
카@8qoalsrud
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기