다이어트 일기
06월 01일 (음식 1036kcal, 운동 445kcal)
별과소나무
- 2016.06.01 07:22
- 52
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아침식사 : 252kcal (24.32%)
| 롤케익 (1개, 56g) | 204kcal |
| 포도즙 (1팩, 110ml) | 48kcal |
점심식사 : 508kcal (49.03%)
| 열무비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
저녁식사 : 268kcal (25.87%)
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 268kcal |
간식 : 8kcal (0.77%)
| 맥심 아라비카100커피 (2포, 3g) | 8kcal |
운동 : 445kcal
| 스트레칭 (9분) | 36kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 운동 (35분) | 313kcal |
| 보통 걷기 (14분) | 36kcal |
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