다이어트 일기
06월 01일 (음식 3061kcal, 운동 558kcal)
뮤너뮨
- 2016.06.01 05:39
- 29
- 0
아침식사 : 295kcal (9.64%)
| [신라명과]오리진 단팥빵 (1개, 47g) | 127kcal |
| 뉴듀-플렉스 (2회분, 46g) | 168kcal |
점심식사 : 736kcal (24.04%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
저녁식사 : 1,854kcal (60.57%)
| 찐만두 (5개) | 180kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 대패삼겹살 (1회분, 100g) | 330kcal |
| 처음처럼 소주 (14잔, 630ml) | 896kcal |
| 막걸리 (2잔, 300ml) | 138kcal |
간식 : 176kcal (5.75%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| 애플파이 28g (2개, 56g) | 168kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
운동 : 558kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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