다이어트 일기
05월 31일 (음식 939kcal)
하와이이뿌이
- 2016.05.31 23:26
- 20
- 0
아침식사 : 125kcal (13.31%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
점심식사 : 481kcal (51.22%)
| 검정콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 두부부침 (1접시, 135g) | 148kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
| 부추겉절이 (1소접시, 23g) | 16kcal |
| 막걸리 (1.5잔, 325ml) | 149kcal |
저녁식사 : 193kcal (20.55%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (10개, 205g) | 32kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
간식 : 140kcal (14.91%)
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
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