다이어트 일기
05월 31일 (음식 1373kcal, 운동 420kcal)
kimmg8120
- 2016.05.31 18:42
- 22
- 0
아침식사 : 120kcal (8.74%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
점심식사 : 753kcal (54.84%)
| 삼겹살 (1회분,100g) | 331kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
| 쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
| 고추 (1회분,100g) | 19kcal |
저녁식사 : 500kcal (36.42%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉,120g) | 500kcal |
운동 : 420kcal
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
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