다이어트 식단
오늘 식단
47키로 ㅎ
- 2016.05.31 18:29
- 353
- 6
보식 12일 성과~^^(2.5키로 감량)
드디어 목표체중 달성(48키로대)
보건소 인바디 결과도 대만족 ㅎㅎ
17일동안 GM 7일 +보식12일(그린스무디)
잘 마무리한 내가 기특(?)함...
오늘 간식으로 먹은 퀘스트바(프로틴바) 1/3쪽만
(한개로 남편과 나눠 먹음)
먹었는데 완전 든든하다는..
오후 간식으로 강추!!!
저녁은 단백질보충제 마무리하기..😉
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HJ_95 감사해요~^^
보식 잘하세요~~
와~~ 그동안 후기 잘봐았는데 대단한 결과 얻으셨네요~^-^ 축하드립니닷!
장길산 왕가언니 요요극뽁 감사합니다~^^
고생하셨습니다😊
고생하셨어요😊
고생하셧어요^^