다이어트 일기
05월 31일 (음식 446kcal, 운동 330kcal)
P555
- 2016.05.31 18:05
- 22
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아침식사 : 225kcal (50.45%)
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
간식 : 221kcal (49.55%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [카페베네]카페라떼 (1레귤러, 360ml) | 166kcal |
운동 : 330kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 120kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
| 웨이티드 백익스텐션 (20분) | 160kcal |
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