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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 점심(고구마) 저녁(일반식) 이렇게 바꿔도 됄까요~?

다신등급

꼬부기다이어터
  • 2016.05.31 17:03
  • 140
  • 3

보통 다이어터분들 점심에 일반식 드시구
저녁에 식단조절하시잖아요?
근데 저는 직업특성상 그게 힘든게
바뀌어도 괜찮을까요~~~?ㅜㅜ

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  • 초보
    용용aka불꽃남자 2016.05.31 17:58

    점심저녘을 바꾸셔야할듯합니다. .

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  • 초보
    꼬부기다이어터 2016.05.31 17:25

    고맙습니다!!!!!:-)

    답글
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  • 다신
    히즌 2016.05.31 17:15

    하루 칼로리 3등분해서 자유롭게 드시면 될듯
    아침은 꼭 드셔야.. 폭식안합니다.

    답글
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