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다이어트 일기

05월 31일 (음식 743kcal, 운동 175kcal)

다신등급

별과소나무
  • 2016.05.31 17:02
  • 7
  • 0
아침식사 : 239kcal (32.17%)
팥도너츠 (1개, 60g) 239kcal
점심식사 : 271kcal (36.47%)
북어국 (1인분, 150g) 79kcal
쌀밥 (1/2인분, 120g) 178kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) 4kcal
저녁식사 : 233kcal (31.36%)
부대찌개 (1/4인분, 300g) 233kcal
운동 : 175kcal
스트레칭 (9분) 36kcal
훌라후프 (15분) 60kcal
보통 걷기 (26분) 67kcal
운동 (2분) 12kcal
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