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줄넘기 다이어트 하시는분!?!?!?

다신등급

히쟘:-)
  • 2015.05.07 21:18
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하루 몇개정도 하시나요 ㅜㅜ?

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  • 초보
    율솔맘 2015.05.08 13:47

    둘째낳고 밖을 나갈수가읍어서 노라인줄넘기 30분씩했는데효과좋았어요 공복유산소짱

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  • 입문
    아쮸크림 2015.05.08 08:01

    전 아직체중이 많이나가서 무릎에무리간다고 절대줄넘기하지말고 뛰지도말고 걸으랬어요ㅠ

    답글
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  • 초보
    쏘유운 2015.05.07 21:43

    저는 500개씩 4세트 2000개 뛰어요~
    관절 무리갈까봐 2000개 이상은 안뛰구요~

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